降低“烟霾”!巴中地板革、保鲜膜行业纸制品业内皆知鱼竿纸管厂家广和纸管无烟日提醒！

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      1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（World No-Tobacco Day），并从1988年开始执行。从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。巴中市鱼竿纸管服务商--广和工业纸管小编提醒：选择5月31日作为世界无烟日是因为二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

世界无烟日（World No Tobacco Day）是由世界卫生组织设立的一个全球性公共卫生活动日，旨在提高公众对烟草危害的认识，并倡导有效的政策以减少烟草消费。自1987年设立以来，每年的世界无烟日都有一个特定的主题，这些主题反映了烟草控制领域的新挑战和进展。例如，2019年的主题是“烟草与肺部健康”，强调了吸烟与各种呼吸系统疾病之间的联系；而2020年的主题则是“保护青年免受烟草业操纵”，聚焦于年轻人特别容易受到烟草广告和促销策略影响的问题。通过这些主题，世界无烟日不仅促进了全球范围内的健康意识提升，还鼓励了国家政府、民间社会和私营部门采取具体行动，共同应对烟草带来的公共卫生威胁。

减少烟草对社会的危害是一个全球性的课题。为了有效实现这一目标，我们可以从以下几个方面入手：

1. 加强宣传教育：通过各种媒体渠道，如电视、报纸、网络等，普及烟草危害知识，提高人们的健康意识。同时，加强对青少年的健康教育，培养他们远离烟草的良好习惯。

2. 严格法律法规：政府应制定严格的烟草管理法律法规，限制烟草广告、促销和赞助活动，禁止在公共场所吸烟，加大对非法烟草销售的打击力度。

3. 提高烟草税收：通过提高烟草税收，使烟草产品价格上涨，从而降低消费者的购买意愿，减少烟草消费量。

4. 发展替代产业：鼓励烟草种植者转行种植其他经济作物，政府提供相应的政策支持和技术培训，帮助他们实现产业转型。

5. 推广戒烟服务：建立健全戒烟服务体系，提供专业的戒烟咨询和药物治疗，帮助吸烟者成功戒烟。

6. 国际合作：加强与世界卫生组织（WHO）等国际组织的合作，共同开展烟草控制项目，分享经验和资源，共同应对烟草带来的全球性挑战。

通过以上措施的实施，我们可以有效地减少烟草对社会的危害，保障人民群众的身体健康，促进社会的和谐发展。

1. 确定戒烟的动机：为了健康、家庭或经济原因，明确戒烟的理由可以提高成功的几率。

2. 制定戒烟计划：选择一个戒烟日期，逐渐减少吸烟量，或者立即戒断，根据个人情况选择适合自己的方法。

3. 寻求支持：告诉家人、朋友和同事你的戒烟计划，寻求他们的支持和鼓励。

4. 使用戒烟辅助工具：尼古丁替代疗法（如尼古丁贴片、口香糖）、药物治疗（如安非他命、伐尼克兰）等可以帮助减轻戒烟症状。

5. 学习应对烟瘾：识别诱发吸烟的情境和原因，采取避免策略，如改变习惯、进行锻炼、深呼吸等。

6. 增加身体活动：运动可以减轻戒烟时的焦虑和压力，同时提高身体健康水平。

7. 改变生活习惯：避免与吸烟相关的活动，寻找新的兴趣和爱好，以替代吸烟带来的满足感。

8. 奖励自己：戒烟过程中，为自己设定小目标，并在达成后给予奖励，以增强戒烟的动力。

9. 保持耐心和决心：戒烟过程可能会有反复，不要气馁，坚持下去，相信自己能够戒掉烟瘾。

10. 寻求专业帮助：如有需要，可以寻求医生、心理医生或戒烟课程的帮助，以提高戒烟成功率。

　　（巴中市包装用纸管产品可信赖合作伙伴）广和工业纸管新技术应用事业部 为巴中地区地板革、保鲜膜行业纸制品用户提供品质放心的鱼竿纸管服务是广和工业纸管一贯的经营理念，凭着对事业的执着、追求和永远挑战自我的勇气，广和工业纸管将不断推陈出新，提供更好的鱼竿纸管产品以答谢地板革、保鲜膜行业纸制品业界新老客户的厚爱，广和纸管人将与巴中朋友携手共展宏图，开创美好明天。