降低“烟霾”!潮安县铝箔、铜箔、不锈钢板收卷支撑业内皆知opp膜用纸管厂家广和纸管无烟日提醒！

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      1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日（World No-Tobacco Day），并从1988年开始执行。从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日。潮安opp膜用纸管服务商--广和工业纸管小编提醒：选择5月31日作为世界无烟日是因为二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

在每年的5月31日，全球范围内庆祝的世界无烟日，是一个提醒我们关注烟草危害和提倡健康生活方式的特别日子。这一天，我们被鼓励远离烟草，拥抱阳光生活——一个无烟、清新、充满活力的生活状态。世界无烟日阳光行动不仅是一项公共健康倡议，它更是一场社会文化运动，旨在通过教育、宣传和支持，帮助吸烟者戒烟，并防止非吸烟者开始这一习惯。该行动强调了健康生活的多重益处，包括改善心脏健康、增加肺功能、提升生活质量以及减少对周围人群的二手烟暴露风险。此外，它还促进了对于公共卫生政策的支持，这些政策能够限制烟草广告、提高烟草税、创建无烟区域，以及提供有效的戒烟服务和资源。通过这些集体努力，世界无烟日阳光行动成为了推动社会向更健康、更可持续的生活方式转变的重要力量。

二手烟，也被称为被动吸烟，是指非吸烟者吸入的由吸烟者产生的烟雾。这包括主流烟雾（直接从烟蒂释放）和旁流烟雾（从燃烧的烟草制品释放）。二手烟包含超过7,000种化学物质，其中至少250种已知对健康有害，包括至少69种已知的致癌物质。

二手烟的危害：

1. 增加心脏病风险：二手烟会增加非吸烟者患冠状动脉心脏疾病和中风的风险。

2. 呼吸系统疾病：长期暴露于二手烟的人可能会增加患慢性阻塞性肺病（COPD）和哮喘的风险。

3. 肺癌：二手烟是肺癌的一个重要原因，非吸烟者长期暴露于二手烟会增加患肺癌的风险。

4. 儿童健康问题：儿童暴露于二手烟会增加患耳部感染、急性呼吸道感染、支气管炎和肺炎的风险。此外，二手烟还可能影响儿童的肺发育。

5. 妊娠期妇女暴露于二手烟可能会增加早产和低出生体重婴儿的风险。

6. 二手烟还可能导致或加重其他健康问题，包括眼睛刺激、喉咙痛、头痛、恶心和咳嗽。

如何减少二手烟暴露的风险：

1. 避免在吸烟区域逗留。

2. 在家中和车内实施禁烟政策。

3. 教育家人和朋友关于二手烟的危害。

4. 支持无烟环境的政策和法规。

总的来说，二手烟是一个严重的公共卫生问题，需要我们所有人共同努力来解决。

戒烟过程中，情感管理是非常重要的。以下是一些应对焦虑与压力的技巧：

1. 深呼吸和冥想：这些方法可以帮助您放松身体和心灵，减轻焦虑和压力。

2. 找到支持：告诉您的家人、朋友或同事您的决定，他们可以提供支持和鼓励。

3. 运动：运动可以释放身体中的紧张情绪，同时也可以提高身体健康水平。

4. 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯可以帮助您保持清醒和冷静。

5. 分散注意力：当您感到焦虑时，尝试做一些其他的事情来分散注意力，例如阅读、听音乐或看电影等。

6. 避免诱惑：尽可能避免与吸烟相关的场合和物品，以减少诱惑。

7. 寻求帮助：如果您感到无法控制自己的情绪，可以考虑咨询专业人士的意见和帮助。

总之，戒烟是一个艰难的过程，但是通过积极的情感管理和应对策略，您可以更好地控制自己的情绪，并最终成功地戒掉烟瘾。

　　（潮安县胶带纸管产品长期合作伙伴）广和工业纸管技术推广事业部 为潮安县地区铝箔、铜箔、不锈钢板收卷支撑用户提供品质放心的opp膜用纸管服务是广和工业纸管一贯的经营理念，凭着对事业的执着、追求和永远挑战自我的勇气，广和工业纸管将不断推陈出新，提供更好的opp膜用纸管产品以答谢铝箔、铜箔、不锈钢板收卷支撑业界新老客户的厚爱，广和纸管人将与潮安朋友携手共展宏图，开创美好明天。